Kennst Du das? Dein Tag war stressig – Du bist nun am Abend friedlich am Entspannen -und die Lust auf Snacks & Co. liegt auf der Lauer!

So verlockend Süsses oder Salziges am Abend ist – sind sie doch wahre Kalorienfallen! Entspannung pur fördert, dass Du zu viel und zu oft in die Snackschüssel greifst und den Überblick verlierst, über die Menge an Zucker und Fetten, die Du geniesst. Bewegung hast Du keine mehr, um die Kaloriensünden verbrennen zu können.

Mein Tipp gegen Heisshunger am Abend:
Ernähre Dich Low Carb = kohlenhydratarm. Durch Brot, Nudeln & Co. steigt Dein Blutzuckerspiegel – schon verlangt Dein Körper nach etwas Süssem! Low Carb Ernährung ist so vielseitig, bunt, lecker und kreativ. Wichtig ist hierbei die Beachtung auf die Eiweissquelle. Eiweiss macht satt und verhindert Zuckergelüste!

Mein Geschenk für Dich: Ebook mit meinen 40 erfolgreichsten Low Carb Koch-Ideen

Weitere Tipps gegen die Zuckerfalle und Heisshunger-Attacke:

  • Versorge Dich auch während dem Tag ausreichend – damit Du am Abend nicht in die Kalorienfalle tappst. Vitamine verhindern Heisshunger und Gelüste!
  • Trinke genügend Wasser
  • Trinke warmen Tee – Wärme suggeriert Wohlbefinden
  • Putze Deine Zähne bevor Du auf die Couch liegst – wahrscheinlich hast Du dann keine Lust nachher nochmals zu putzen
Mit dem 9-Tages-Ernährungskonzept kannst Du Dein Bewusstsein für eine gesunde Ernährung schärfen. Das fünfteilige Konzept lässt Dich spüren – was tut mir gut!
Clean 9 hat folgende Vorteile: 
  • innerliche Körper-Reinigung
  • gesund und effektiv Gewicht verlieren ohne Jojo-Effekt
  • Stoffwechsel unterstützen
  • mehr Energie und Power
  • weniger Gelüste nach Süssem oder Salzigem
  • auch Haut und Haare können profitieren
  • entspannter schlafen
  • fördert das Bewusstsein für eine gesunde Ernährung
  • der flexible Ernährungsplan ist auch für Berufstätige einfach umsetzbar
  • keine Kalorien zählen nötig
  • bestes Preis-Leistungs-Verhältnis / das Konzept für 9 Tage kostet Fr. 139.00 (zzgl Porto) und damit ersetzt Du ganze 20 Mahlzeiten
  • Top-Betreuung von mir – mein gesamtes Wissen als Dipl. Ernährungscoach ist inklusive
  • Marianne Werbung FB2-web

Hast Du Fragen? Bist Du unsicher, ob es das Richtige für Dich ist?
Dann profitiere von meinem Angebot und buche Dir Deine 30 Minuten Gratisberatung per Telefon. Ich stehe Dir mit meinem Wissen für eine gesunde Ernährung gerne zur Verfügung.

 

Herzlichst Marianne Keller / Dipl. Ernährungscoach & ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin

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