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Apéroplatte LOW CARB

Rezepte

Eine Low Carb (kohlenhydratarme) Apéroplatte ist so lecker! Hüttenkäse-Schinken-Apéro

  • 2 Eier verquirlen
  • 2 Esslöffel Hüttenkäse dazu mischen
  • 3 Tranchen Schinken klein schneiden
  • etwas Brokkoli und rote Peperoni klein schneiden – dazu geben – die Masse muss aber noch im Ei “schwimmen”
  • eine Form mit Vertiefungen einfetten und die Masse darin einfüllen
  • im Ofen bei 210 Grad ca. 20-25 Minuten backen
  • dazu noch Melonenstücke mit Rohschinken servieren
  • einen guten Appetit wünscht Dir Dein Online-Ernährungscoach Marianne Keller

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Marianne Keller
Dipl. Ernährungscoach & ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin

23. März 2018

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