Deine tägliche Entscheidung: „Was esse ich? Mit was möchte ich meine Billionen von Zellen füttern?“
 
Du entscheidest hiermit, ob Du Krankeiten fütterst oder Dein Immunsystem unterstützt!
 
Mein Lieblingssatz: Du bist, was Du isst…oder besser gesagt, was Du verdaust!
Oh ja, die Versuchungen sind überall. Der Griff zu Fast Food & Co. ist schnell und verlockend!
In meinen telefonischen Beratungen höre ich viele Klagen über Müdigkeit, keine Energie und fehlende Motivation. Wenn ich im Gespräch analysiere, wie die tägliche Ernährung aussieht, ist mir schnell klar, dass bei vielen Menschen jeweils ein grosser Mangel besteht. Dieser Nährstoffmangel macht sich auf Dauer natürlich bemerkbar.
Überlege Dir doch einmal bei jedem Essen, ob Dein Menu nur für Deinen Gaumen ist oder ob Deine Körperzellen auch genug verwertbare Vital- und Nährstoffe daraus ziehen können?
Dein Körper benötigt Brennstoff, um tägliche Höchstleistung erbringen zu können. Fast Food & Co sättigen nur kurz, denn sie jagen Deinen Blutzuckerspiegel in die Höhe.
Meine Tipps: Bunt soll es sein! Möglichst in den Ampelfarben: rot, gelb und grün. Genügend Eiweiss, das lange sättigt und wichtige Baustoffe für den Körper bietet. Ach ja, und Eiweiss ist zudem Anti-Aging! Im Schlaf läuft die Zellerneuerung mit Eiweissbausteinen! Am Abend also eiweissreich essen und am Morgen „verjüngt statt verknittert“ aufwachen!
Mit meinem eiweissreichen 9-Tages-Ernährungskonzept CLEAN 9 kann ich Dir ein hilfreiches Paket bieten, um Dein Bewusstsein für eine gesunde Ernährung zu fördern. Du hast zudem folgende Vorteile:
  • Gesund Gewicht verlieren
  • innerliche Körper-Reinigung
  • Energie gewinnen

Marianne Werbung FB2-web

 

Hast Du Fragen? Bist Du unsicher, ob es das Richtige für Dich ist?
Dann profitiere von meinem Angebot und buche Dir Deine 30 Minuten Gratisberatung per Telefon. Ich stehe Dir mit meinem Wissen für eine gesunde Ernährung gerne zur Verfügung.

Mein Geschenk: Kostenloses E-Book „Gesund zum Wunschgewicht – meine 10 Geheimtipps für Dich“

Ich würde mich sehr freuen, auch DICH begleiten zu dürfen.
Herzlichst Marianne Keller / Dipl. Ernährungscoach & ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin

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Wer dauerhaft sein Körpergewicht reduzieren möchte, sollte eine Nahrungsergänzung mit Probiotika in Erwägung ziehen.
Der Darm ist zuständig für die Verdauung. Weiterlesen