Das Ernährungskonzept - Clean 9
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Rezepte

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Federkohl mit Crevetten Low Carb

Federkohl (auch Grünkohl genannt) ist das neue Trendgemüse! Federkohl hat doppelt so viel Vitamin C wie Orangen! 100 Gramm Federkohl decken den...

Flammkuchen Low Carb

Rezept Flammkuchen Low Carb (kohlenhydratarme Ernährung) Menge für 2 Personen 2 Eier 120 Gramm Magerquark 80 Gramm geriebener Käse nach eigener Wahl...

Hüttenkäseplätzchen mit Kürbis

Rezept Hüttenkäseplätzchen mit Kürbis Menge für 1 Person 2 Eier vermischen 2 Esslöffel Hüttenkäse dazu mischen mit Kräutern fein würzen Kürbis nach...

Zucchini-Lasagne

Rezept Zucchini-Lasagne Menge pro Person Fleisch 120 - 150 g / Gemüse ca. 150 g Zwiebeln fein hacken und im Oel oder Kokosfett anbraten Hackfleisch...

Marianne Keller Dipl. Ernährungscoach & ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin

Marianne Keller
Dipl. Ernährungscoach und ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin

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