Essen ohne Kohlenhydrate (resp. kohlenhydratarm)

Rezept für 1 Person:

  • 150-200 g Zucchini in runde Stücke schneiden. Geeignet wäre eine grosse Zucchini – um grosse Stücke zu erhalten
  • würzen mit Salz, Pfeffer oder Kräutermischung
  • 1 Ei im Suppenteller schaumig schlagen und die Zucchini darin wenden
  • und danach im geriebenen Parmesan wenden
  • in einer gefetteten Bratpfanne anbraten (nicht zu hohe Temperatur)
  • nach 5 Minuten vorsichtig wenden und 2. Seite braten
  • Frühlingszwiebeln am Schluss dazu geben und noch kurz mitbraten
  • 150-200 g Jumbo-Crevetten würzen nach Belieben und knackig beidseitig braten

Fertig ist das Low Carb Menu – einfach – schnell – lecker!

Möchtest Du mehr Rezepte ohne Kohlenhydrate?
Dann lade Dir mein kostenloses Ebook herunter mit meinen erfolgreichsten 80 Low Carb Koch-Ideen!

Möchtest Du Dein Bewusstein stärken für eine gesunde Ernährung? Mit einer innerlichen Körper-Reinigung?
Clean 9 ist ein geniales 9-Tages-Ernährungskonzept auf Basis Low Carb mit grosser Wirkung! Hauptbestandteil ist das Aloe Vera Getränk mit über 270 Vital- und Nährstoffen und eine Wohltat für Deinen Körper. Clean 9 ist ein fünfteiliges Paket mit einem tollen Preis-Leistungs-Verhältnis und hat folgende Vorteile:

  • innerliche Körper-Reinigung
  • gesund und effektiv Gewicht verlieren ohne Jojo-Effekt
  • Stoffwechsel unterstützen
  • mehr Energie und Power
  • weniger Gelüste nach Süssem oder Salzigem
  • auch Haut und Haare können profitieren
  • entspannter schlafen
  • fördert das Bewusstsein für eine gesunde Ernährung
  • der flexible Ernährungsplan ist auch für Berufstätige einfach umsetzbar
  • keine Kalorien zählen nötig
  • bestes Preis-Leistungs-Verhältnis / das Konzept für 9 Tage kostet Fr. 143.15 (zzgl Porto) und damit ersetzt Du ganze 20 Mahlzeiten
  • Geschenk im Wert von Fr. 15.50 wird beigelegt – Energiegetränk mit Vitaminen B6, B9 und B12
  • Top-Betreuung von mir – mein gesamtes Wissen als Dipl. Ernährungscoach ist inklusive

Hast Du Fragen? Bist Du unsicher, ob es das Richtige für Dich ist?
Dann profitiere von meinem Angebot und buche Dir Deine 30 Minuten Gratisberatung per Telefon. Ich stehe Dir mit meinem Wissen für eine gesunde Ernährung gerne zur Verfügung.

Möchtest Du mehr über Ernährung erfahren?
Dann schaue Dir meine Ernährungsvideos an mit hilfreichen Tipps:

Ich würde mich sehr freuen, auch DICH begleiten zu dürfen.
Herzlichst Marianne Keller / Dipl. Ernährungscoach & ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin

0 Kommentare

Dein Kommentar

An Diskussion beteiligen?
Hinterlasse uns Deinen Kommentar!

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.