Mmmh, einen so fruchtigen Burger erfreut das Winterherz. Ananas enthält sehr wenig Kalorien, regt die Fetverbrennung und Verdauung nachweislich an und ist darum zum Abnehmen äusserst vorteilhaft.

Rezept für 1 Ananasburger

  • von einer frischen Ananas zwei Scheiben rund schneiden mit ca. 1,5 cm Breite
  • mit einem Messer aussen die Schale wegschneiden und in der Mitte den Kern entfernen
  • im Kokosfett goldgelb braten
  • Rindsburger mitbraten
  • in einer feuerfesten Form den Burger bilden:
    unten eine Scheibe Ananas, mit Eisbergsalat belegen, mit dem gebratenen Burger und einer Scheibe Schmelzkäse belegen, den Abschluss mit der zweiten Ananas machen
  • bei 180 Grad im vorgeheizten Backofen während 15 Minuten fertig braten

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1 0 1   Rezepte kohlenhydratarm für deine schlanke Linie!

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