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Rezepte Blog

Frischkäse-Brötchen-Canapé Low Carb

Rezepte

Rezept für eine Platte Canapé

  • 200 g Frischkäse
  • 3 Eier
  • 45 g Flohsamenpulver
  • 2 EL Tomatensugo
  • 3 TL Salz
  • 3 TL Backpulver
  • nach Bedarf noch 3 EL Kernenmix zufügen
  • alles mischen und vier Brötchen formen
  • backen bei Umluft 180 Grad während 35-40 Minuten
  • Brötchen halbieren und mundgerechte Stücke schneiden
  • nach Wunsch belegen mit Fleisch und Gemüse und geniessen

 

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Marianne Keller
Dipl. Ernährungscoach & ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin

9. Mai 2018

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