Hyperinsulinämie bezeichnet einen Zustand, bei dem dauerhaft zu viel Insulin im Blut zirkuliert. Insulin ist ein Hormon, das in der Bauchspeicheldrüse produziert wird und für die Regulierung des Blutzuckerspiegels verantwortlich ist. Normalerweise wird Insulin freigesetzt, wenn der Blutzuckerspiegel nach einer Mahlzeit ansteigt, um den Zucker in die Zellen zu transportieren, wo er als Energie verwendet wird. Bei Hyperinsulinämie produziert der Körper jedoch zu viel Insulin, was langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen kann.
Einer der Hauptgründe für Hyperinsulinämie ist die sogenannte Insulinresistenz. Das bedeutet, dass die Zellen im Körper nicht mehr angemessen auf Insulin reagieren. Infolgedessen muss der Körper immer mehr Insulin ausschütten, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Dieser Zustand ist eng mit Übergewicht und einer ungesunden Ernährung verbunden, insbesondere mit einer Ernährung, die reich an raffinierten Kohlenhydraten und Zucker ist.
Symptome der Hyperinsulinämie können sich in Form von Müdigkeit, Heisshungerattacken, vor allem auf süsse und kohlenhydratreiche Lebensmittel, Konzentrationsschwierigkeiten und Gewichtszunahme äussern. Wenn dieser Zustand über einen längeren Zeitraum unbehandelt bleibt, kann er das Risiko für Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar einige Krebsarten erhöhen.
Eine wichtige Massnahme zur Kontrolle von Hyperinsulinämie ist eine Veränderung der Ernährungsgewohnheiten. Eine Low-Carb-Ernährung ist besonders effektiv, da sie die Menge der aufgenommenen Kohlenhydrate reduziert und somit den Insulinspiegel stabil hält. Marianne Keller, als erfahrene Dipl. Ernährungscoach, bietet begleitende Low-Carb-Rezepte an, die nicht nur leicht in den Alltag zu integrieren sind, sondern auch das Verlangen nach Zucker und ungesunden Lebensmitteln reduzieren. In ihrem Rezeptebuch finden sich viele einfache und schmackhafte Gerichte, die den Insulinspiegel stabilisieren und dabei helfen, das Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Zusätzlich zu einer Umstellung der Ernährung können gezielte Körperreinigungen, wie DX4 und Clean 9, den Körper dabei unterstützen, sich von innen zu reinigen. Diese Programme helfen mit der gesunden Ernährung, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und das Insulingleichgewicht wiederherzustellen. Durch die Entlastung des Körpers kann er effektiver auf Insulin reagieren, was das Risiko für schwerwiegende Folgeerkrankungen deutlich senkt.
Marianne Keller bietet nicht nur professionelle Unterstützung als Online-Coach, sondern begleitet ihre Kundinnen auch Schritt für Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil. Dabei stehen nicht nur Ernährung und Bewegung im Fokus, sondern auch die Förderung eines gesunden Hormonhaushalts. Wer an Hyperinsulinämie leidet, profitiert von einer ganzheitlichen Betreuung, die individuell auf die Bedürfnisse der Kundinnen abgestimmt ist.
Mit ihrer Hilfe lassen sich nicht nur die Symptome der Hyperinsulinämie lindern, sondern auch langfristige gesundheitliche Erfolge erzielen. Ihre Programme, inklusive der Körperreinigungen und der begleitenden Low-Carb-Ernährung, fördern das allgemeine Wohlbefinden und helfen, die gesundheitlichen Risiken zu minimieren.