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Walnussbrötli kohlenhydratarm

Rezepte

Rezept für ca. 8 Walnussbrötli

  • 3 Eier
  • 200 g Magerquark
  • 1 TL Salz
  • 90 g gehackte Walnüsse
  • 50 g Chiasamen
  • 20 g Flohsamen (in der Migros erhältlich)
  • 1 Backpulver
  • alles zusammen mischen
  • in eine gefettete Muffinform füllen
  • bei 200 Grad ca. 25 Minuten backen

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Marianne Keller
Dipl. Ernährungscoach & ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin

1. Februar 2021

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