Wir haben vieles dazu gelernt, haben Neues entdeckt was wir vorher nicht kannten (die veganen Yoghurts sind einfach grossartig!).

Ich bin normalerweise jemand der nach fast jeder Mahlzeit leidet, aufgebläht und allgemeines Unwohlsein. Zum ersten Mal nach Jahren fühle ich mich wohl und leicht (bin nicht übergewichtig) und merke im Sport, dass ich viel mehr Energie habe. Auch Jürg als Schwimmer fühlt sich mit mehr Energie grossartig. Das Foto ist von diesem Wochenende und es zeigt mich und Jürg – er hat ja brav bei der Kur mitgemacht und ist noch immer Feuer und Flamme von den Veränderungen die da passieren. Als Schwimmer hat er bei den open Water Schweizermeisterschaften vor 1 Woche Silber geholt, die Medaille hängt um seinen Hals weil unsere Freunde das unbedingt so wollten.

Vielleicht sogar ein Ansporn für andere, dass auch Sportler mit der richtigen Ernährung zu noch mehr Leistung fähig sind… 😊

Clean9 hat uns einen neuen Weg gezeigt den wir weiterhin einschlagen und befolgen werden, ein toller Anreiz, unsere Ernährung noch besser zu überdenken und für mich der Schlüssel, was mir wirklich gut tut und von was ich wenn möglich die Finger lassen sollte.

Ein voller Erfolg also ☺️

Herzliche Grüsse,
Irina & Jürg