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C9, Dein
9-Tage-ErnährungskonzeptAlleine oder nach DX4, persönlich begleitet

Mit C9 kommst Du in 9 Tagen in eine neue Essroutine: mit Eiweiss-Shake, Aloe Vera und einer kohlenhydratarmen Mahlzeit pro Tag. Du kannst C9 alleine machen oder direkt nach DX4, und ich bin immer persönlich an Deiner Seite.

Mit C9 kommst Du in 9 Tagen in eine neue Essroutine: mit Eiweiss-Shake, Aloe Vera und einer kohlenhydratarmen Mahlzeit pro Tag. Du kannst C9 alleine machen oder direkt nach DX4, und ich bin immer persönlich an Deiner Seite.

Marianne Keller, Dipl. Ernährungscoach, mit Ofengemüse: Bei Fragen nicht verzagen, Marianne fragen

Bei Fragen schreibst Du mir direkt auf WhatsApp:
+41 79 644 10 42
Ich antworte Dir sehr schnell.

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Das steckt hinter meinem C9

Alles, was Du für Deine neun Tage brauchst, auf einen Blick:

Von Tag 1 bis 9 immer dabei
Für lange Sättigung und eine Top-Versorgung mit Vital- und Nährstoffen.
Aloe Vera
Mit 160 Vital- und Nährstoffen, direkt aus der Aloe-Vera-Pflanze.
Eiweiss-Shake
Pflanzlich, schnell gemacht und in Deinem Lieblingsgeschmack, mit vielen Shake-Rezepten.
Nahrungsergänzung
Sie rundet Deine tägliche Versorgung ab.
Low-Carb-Mahlzeit
Aus meinem Rezeptebuch, schnell gekocht und familientauglich.
Flexibel
9 Tage am Stück oder aufgeteilt in 3 x 3 bzw. 5 + 4 Tage.
Ich an Deiner Seite
Du schreibst mir auf WhatsApp, ich antworte Dir sehr schnell.
Meine Empfehlung
Forever Active Pro-B: die Monatskur mit Bakterienkulturen, täglich 1 Kapsel.
Hier findest Du den genauen Ablauf

Fünf bunte pflanzliche Shakes, eine Müsli-Schale mit Joghurt und Früchten und ein Teller mit frischem Gemüse und Salat

Pflanzlicher Shake und langweilig? Nie!

Ein Eiweiss-Shake, der jeden Tag gleich schmeckt? Bei mir nicht. Mit Deiner Bestellung bekommst Du viele Shake-Rezepte von mir:

  • Als Müsli: mit Joghurt, Früchten und Nüssen verrühren und löffeln.
  • Als Drink: mit pürierten Früchten, fruchtig und frisch.
  • Zum Essen: als Getränk zu einem bunten Gemüse- oder Salatteller.

Ob fruchtig, schokoladig oder mit Vanille: Du findest Deinen Lieblings-Shake.

Lange Sättigung
Eiweiss sättigt lange.
Schnell gemacht
In wenigen Minuten gemixt.

Alleine oder nach DX4

Ohne DX4 startest Du mit zwei sanften Starttagen und gehst danach in Deine Tagesroutine. Hast Du vorher DX4 gemacht, entfallen die zwei Starttage, und Du beginnst gleich mit der Routine.

Zusammen ergeben DX4 und C9 meine 13-Tage-Powerkombi. Viele machen C9 aber auch dauerhaft alleine weiter, genau so, wie es zu ihrem Alltag passt.

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Häufige Fragen

Brauche ich DX4 vor C9?

Nein. C9 funktioniert auch alleine sehr gut. Mit DX4 davor startest Du noch sanfter und lässt die zwei Starttage weg.

Muss ich hungern?

Nein. Mit zwei Eiweiss-Shakes und einer Mahlzeit bist Du gut gesättigt. Die zwei sanften Starttage sind ein grosser Umschwung für Deinen Körper, da musst Du ein bisschen durchhalten. Aloe Vera, Shake und Nahrungsergänzung versorgen Dich dabei. Trink viel stilles Wasser und gönn Dir etwas Ruhe, dann kommst Du leichter durch die Umstellung.

Wie teile ich die 9 Tage ein?

Du kannst sie am Stück machen oder aufteilen: 3 x 3 Tage oder 5 + 4 Tage. Wähle, was zu Deinem Alltag passt, ich helfe Dir gerne bei der Planung.

Was esse ich bei der täglichen Mahlzeit?

Du wählst aus meinen kohlenhydratarmen Rezepten, die schnell gekocht sind. Sie stehen in meinem gratis Rezeptebuch.

Wie erreiche ich Dich bei Fragen?

Am einfachsten schreibst Du mir auf WhatsApp: +41 79 644 10 42. Ich antworte Dir schnell per Nachricht.

Marianne Keller, Dipl. Ernährungscoach mit Herz. Bei Fragen nicht verzagen, Marianne fragen

Ich bin an Deiner Seite

Du machst C9 nicht alleine. Hast Du eine Frage oder steckst Du in einem kleinen Motivationsloch? Schreib mir eine WhatsApp, ich bringe Dich wieder auf Kurs.

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