Was sind Proteinshakes und warum sind sie beim Abnehmen so wichtig? Eiweißshake zum Abnehmen: So funktioniert es! Stell Dir Proteinshakes also Dein Eiweißpulver als Deine kleinen, kraftvollen Helfer auf dem Weg zum Wunschgewicht vor. Diese nährstoffreichen Getränke...
Brokkolikuchen Low Carb / kohlenhydratarm / Diät-Rezept / Gesund Abnehmen Dieses Rezept ist für das 9-Tages-Ernährungskonzept Clean 9 geeignet. Schau dir auch das Video an Rezept für 12 Stück Einkaufsliste 500 g Brokkoli 4 Eier 100 g Reibkäse 200 g Crème fraiche 20 g...
Zuckersucht – Die süße Falle, aus der man ausbrechen kann In unserer modernen Gesellschaft ist der Konsum von Zucker allgegenwärtig und macht leider süchtig. Ob in Süssigkeiten, Limonaden, Ketchup oder versteckt in verarbeiteten Lebensmitteln – wir sind umgeben von...
Stoffwechsel / Metabolismus Der Stoffwechsel, auch bekannt als Metabolismus, umfasst alle chemischen Prozesse in unseren Zellen, die mit der Umwandlung von Stoffen zusammenhängen. Die Verdauung ist ein wichtiger Bestandteil des Stoffwechsels und ermöglicht es unserem...
Tipps zum Abnehmen Abnehmen ohne Jojo-Effekt und gesundes Abnehmen ist ein Ziel vieler Menschen, die den Weg zu einem gesünderen Lebensstil einschlagen. Fast alle Menschen haben schon mal eine Diät gemacht. Dieser Prozess beinhaltet mehr als nur die bloße Reduzierung...
