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Gesunder Schlaf ist wichtig für Dein Wohlbefinden

von | 09. Juni 2016 | News

Wieso ist gesunder Schlaf so wichtig bei bewusster Ernährung?Hier einige Tipps für einen gesunden Schlaf, der für Deine Selbstfürsorge sehr wichtig ist: Bettzeit zwischen 22-23 h. Es zeigt sich, dass sich der Körper dann am besten erholt regelmässiger Sport tagsüber...