Mandeln sind mit gut 500 Kalorien pro 100 g ziemlich kalorienreich. Jedoch führt ein Snack aus Mandeln – im Gegensatz zu Schokolade und Co. nicht zu...
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Wieso Wasser trinken so wichtig ist!
Lebenselixier Wasser Der Mensch besteht aus über 70% Wasser. Wir benötigen Wasser zum Transport der Nährstoffe, für die Beseitigung der...
Chia-Samen – Energiequelle der Maya
Kennst Du Chia-Samen? Die kleinen Samen aus Mexico erobern den Gesundheitsmarkt. Chia heisst übersetzt "Kraft". Chia-Samen sind die Muskeln der...
Es gibt einen Kohlenhydrate- und einen Fette-Tank im Körper
Isst Du zu viele Kohlenhydrate? Wir haben zwei Tanks im Körper. Den Kohlenhydrate-Tank und den Fette-Tank. Erst wenn der Kohlenhydrate-Tank sich...
Frühjahrsputz für den Körper mit Clean 9
Möchtest Du fit und voller Energie in den Frühling starten? Dann rate ich Dir zu einem Frühlingsputz für Deinen Körper mit dem...
Bewegung ist wichtig, um Gewicht zu verlieren
Keine Diät oder Ernährungsumstellung der Welt allein kann ohne angemessenes Bewegungsprogramm funktionieren! Das kann laufen in der Natur sein. Nur...
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❤️ Marianne Keller ❤️
Dipl. Ernährungscoach und ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin