Spargel-Rührei
Das Spargel-Rührei eignet sich als Hauptspeise mit einem leckeren Salat oder als gesunde Beilage. Es passt zudem in das 9-Tages-Ernährungskonzept Clean9. Der Spargel gehört zu der Gruppe der Liliengewächse und wurde als Heilpflanze zur Anregung des Stoffwechsels und...
Gesundes Kokosöl hilft Gewicht zu verlieren
Gesundes Kokosöl Das Kokosöl wird vom Körper nicht in die Fettspeicher geschoben, sondern zur Energiegewinnung genutzt. Der grosse Vorteil dabei ist, dass das Öl nicht den Blutzuckerspiegel anhebt und daher auch nicht zu Heisshungerattacken führt. Im Gegensatz zu den...
Konjak- oder Shiratakinudeln sind genial zum Abnehmen
Konjak- oder Shiratakinudeln sind eine wahre Wonne Sie werden aus der Konjakwurzel (Teufelszunge) hergestellt. Sie sind besonders in der japanischen und chinesischen Küche sehr beliebt. Die Shiratakinudeln ähneln dem Aussehen der Glasnudeln, sind aber dicker. Sie...
