Brokkoli-Kroketten
Hmmm, Brokkoli-Kroketten als wunderbare Beilage oder auch als Apéro. Du kannst diese Variante mit vielen Gemüsearten machen und es sieht dann farblich immer wieder anders aus.Es ist schnell gemacht, schmeckt toll und kann wunderbar auch mal mit einem Salat ergänzt...
Mandeln – der gesunde Snack, der schlank macht
Mandeln sind mit gut 500 Kalorien pro 100 g ziemlich kalorienreich. Jedoch führt ein Snack – im Gegensatz zu Schokolade und Co. nicht zu einer Gewichtszunahme. Mandeln regen nämlich den Stoffwechsel an. Studien haben gezeigt, dass Mandeln super beim Abnehmen helfen....
Spinatquiche: geniale Kombi mit Eiern & Spinat
Ein sehr gesundes und leckeres Menu: Die Kombination mit Eiern und Spinat Ich bin sowieso ein grosser Fan von Eierspeisen und das Märchen mit dem Cholesterinspiegel durch Eier essen können wir gleich vergessen. Eier gehören zu den nahezu „perfekten“...
