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Gesundes Kokosöl hilft Gewicht zu verlieren

Gesundes Kokosöl hilft Gewicht zu verlieren

von | 18. Mai 2016 | News

Gesundes Kokosöl Das Kokosöl wird vom Körper nicht in die Fettspeicher geschoben, sondern zur Energiegewinnung genutzt. Der grosse Vorteil dabei ist, dass das Öl nicht den Blutzuckerspiegel anhebt und daher auch nicht zu Heisshungerattacken führt. Im Gegensatz zu den...
Flohsamen helfen Gewicht zu verlieren

Flohsamen helfen Gewicht zu verlieren

von | 13. Mai 2016 | News

Was sind Flohsamen? So werden die Schalen der Samen einer Pflanze genannt, deren lateinische Bezeichnung Plantago ovata ist. Dieser Strauchwegerich wird hauptsächlich in Indien und Pakistan angebaut und ist als Heilpflanze bekannt. Die Samen gelten als gut verträglich...
Ricotta-Eier-Rezept

Ricotta-Eier-Rezept

von | 09. Mai 2016 | Rezepte

Hier teile ich sehr gerne eines meiner Lieblings-Rezepte mit Dir, das Dich sehr lange satt hält. Ricotta-Eier-Rezept frisch aus dem Backofen mit feinen Beeren und Nüssen Rezept: 3 Eiweiss mit einer Prise Salz steif schlagen 3 Eigelb 100 g Ricotta 3 EL Magerquark 1 EL...
Brokkoli-Kroketten

Brokkoli-Kroketten

von | 07. Mai 2016 | Rezepte

Hmmm, Brokkoli-Kroketten als wunderbare Beilage oder auch als Apéro. Du kannst diese Variante mit vielen Gemüsearten machen und es sieht dann farblich immer wieder anders aus.Es ist schnell gemacht, schmeckt toll und kann wunderbar auch mal mit einem Salat ergänzt...
Oopsie-Burger (ohne Kohlenhydrate)

Oopsie-Burger (ohne Kohlenhydrate)

von | 29. April 2016 | Rezepte

Die Ernährung mit wenig Kohlenhydraten ist auf dem Vormarsch Brot, Teigwaren und Co.  gelten als unverzichtbare Lebensmittel, dabei lässt es sich mit weniger Kohlenhydraten einfach viel gesünder leben.  Es gibt ganz tolle Möglichkeiten, um sich gesund und eben...