Flohsamen: Ein natürlicher Ballaststoff für Deine Ernährung
Was sind Flohsamen? So werden die Schalen der Samen einer Pflanze genannt, deren lateinische Bezeichnung Plantago ovata ist. Dieser Strauchwegerich wird hauptsächlich in Indien und Pakistan angebaut und ist als Heilpflanze bekannt. Flohsamen können aber auch helfen...
Ricotta-Eier-Rezept
Hier teile ich sehr gerne eines meiner Lieblings-Rezepte mit Dir, das Dich sehr lange satt hält. Ricotta-Eier-Rezept frisch aus dem Backofen mit feinen Beeren und Nüssen Rezept: 3 Eiweiss mit einer Prise Salz steif schlagen 3 Eigelb 100 g Ricotta 3 EL Magerquark 1 EL...
Brokkoli-Kroketten
Hmmm, Brokkoli-Kroketten als wunderbare Beilage oder auch als Apéro. Du kannst diese Variante mit vielen Gemüsearten machen und es sieht dann farblich immer wieder anders aus.Es ist schnell gemacht, schmeckt toll und kann wunderbar auch mal mit einem Salat ergänzt...
