Gesundes Kokosöl
Das Kokosöl wird vom Körper nicht in die Fettspeicher geschoben, sondern zur Energiegewinnung genutzt.
Im Gegensatz zu den Omega-6-Fettsäuren, die zum Beispiel in Sonnenblumenöl oder in Distelöl reichlich vorhanden sind und den Stoffwechsel drosseln, aktiviert das Kokos-Öl den Stoffwechsel.
Dies hilft und unterstützt, wenn es um bewusste Ernährung geht.
Das Öl zählt zu den natürlich gesättigten Fetten und somit ist Kokosöl zum Kochen und zum Braten bestens geeignet. Im Gegensatz zu anderen gesättigten Bratfetten ist Kokosöl jedoch nicht hydrogeniert, also während der Herstellung nicht erhitzt. Somit entstehen während des Herstellungsprozesses keine gesundheitsschädlichen, ungesättigten Fettsäuren.
Gute Gründe für Kokosöl:
- wird schnell und unkompliziert vom Körper aufgenommen
- aus diesem Grund passt es in jede Fasten- oder Ernährungskur
- gut für die Verdauung
- gut für das Gehirn
Es duftet herrlich, schmeckt neutral und spritzt beim Kochen nicht. Probiere es aus. Ich verwende es täglich beim Kochen und möchte es nicht mehr missen. Achte aber beim Kauf auf eine gute Bio-Qualität.Kokosöl ist somit vielseitig einsetzbar und ein wahres Wundermittel in der Küche und im Alltag.
Ich wusste zwar das Kokosöl für die Haarpflege und Hautpflege gut ist, aber das man dadurch abnimmt, hätte ich nicht gedacht. Hört sich schon wie ein Wundermittel an. Vielen dank für die Informationen.
Liebe Anna, vielen Dank für dein Kompliment! Freut mich sehr, dass dir mein Beitrag gefallen hat. Wundermittel gibt es keine, aber Kokosöl sind gesunde Fette, die der Körper benötigt. Gesunde Fette sind wichtig für das Abnehmen. Wann immer du mehr über Ernährung wissen möchtest, kannst du bei mir gerne meine 30-Minuten-Gratisberatung buchen. Liebe Grüsse von Marianne Keller