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Deine tägliche Entscheidung

Deine tägliche Entscheidung: “Was esse ich? Mit was möchte ich meine Billionen von Zellen füttern?”Du entscheidest hiermit, ob Du Krankeiten fütterst oder Dein Immunsystem unterstützt!
Mein Lieblingssatz: Du bist, was Du isst…oder besser gesagt, was Du verdaust!

Oh ja, die Versuchungen sind überall. Der Griff zu Fast Food & Co. ist schnell und verlockend!

In meinen telefonischen Beratungen höre ich oft Klagen über Müdigkeit, fehlende Energie und mangelnde Motivation. Bei der Analyse der täglichen Ernährung wird schnell klar, dass bei vielen Menschen ein erheblicher Mangel besteht. Diese Defizite in der Nährstoffaufnahme machen sich auf Dauer bemerkbar. Deine tägliche Entscheidung, wie du dich ernährst, hat direkten Einfluss auf dein Wohlbefinden und deine Energielevels.

Überlege Dir doch einmal bei jedem Essen, ob Dein Menu nur für Deinen Gaumen ist oder ob Deine Körperzellen auch genug verwertbare Vital- und Nährstoffe daraus ziehen können?<

Dein Körper benötigt Brennstoff, um tägliche Höchstleistung erbringen zu können. Fast Food & Co sättigen nur kurz, denn sie jagen Deinen Blutzuckerspiegel in die Höhe.
Meine Tipps: Bunt soll es sein! Möglichst in den Ampelfarben: rot, gelb und grün. Genügend Eiweiss, das lange sättigt und wichtige Baustoffe für den Körper bietet. Ach ja, und Eiweiss ist zudem Anti-Aging! Im Schlaf läuft die Zellerneuerung mit Eiweissbausteinen! Am Abend also eiweissreich essen und am Morgen “verjüngt statt verknittert” aufwachen!

Mit meinem eiweissreichen 9-Tages-Ernährungskonzept CLEAN 9 kann ich Dir ein hilfreiches Paket bieten, um Dein Bewusstsein für eine gesunde Ernährung zu fördern. Du hast zudem folgende Vorteile: