Deine tägliche Entscheidung
Deine tägliche Entscheidung: „Was esse ich? Mit was möchte ich meine Billionen von Zellen füttern?“Du entscheidest hiermit, womit Du Deinen Körper versorgst! Mein Lieblingssatz: Du bist, was Du isst…oder besser gesagt, was Du verdaust! Oh ja, die...
Zucker
Gut zu wissen bezüglich Zucker Er ist zwar süss, jedoch eine Säure, die der Körper rasch möglichst in die Zelle bringen muss. Die Bauchspeicheldrüse reagiert nach grossem Zuckerkonsum panikartig mit einer Insulin-Ausschüttung, um das grosse Angebot des Zuckers...
Hackbraten mit Ei
Hackbraten-Gericht „low carb“ (kohlenhydratarme Ernährung) Mmmh, meine Familie liebt diesen Hackbraten und gerne teile ich mit Dir dieses tolle Rezept, das sich sehr gut vorbereiten lässt. Auch bei Gästen kommt es gut an. Rezept: 500 g Rindshackfleisch 2...
