Abnehmen Blog
Wissenswertes über Dein Abnehmen und Rezepte Low Carb
Gesundes Kokosöl hilft Gewicht zu verlieren
Gesundes Kokosöl Das Kokosöl wird vom Körper nicht in die Fettspeicher geschoben, sondern zur Energiegewinnung genutzt. Der grosse Vorteil dabei...
Konjak- oder Shiratakinudeln sind genial zum Abnehmen
Konjak- oder Shiratakinudeln sind eine wahre Wonne Sie werden aus der Konjakwurzel (Teufelszunge) hergestellt. Sie sind besonders in der japanischen...
Flohsamen helfen Gewicht zu verlieren
Was sind Flohsamen? So werden die Schalen der Samen einer Pflanze genannt, deren lateinische Bezeichnung Plantago ovata ist. Dieser Strauchwegerich...
Ricotta-Eier-Rezept
Hier teile ich sehr gerne eines meiner Lieblings-Rezepte mit Dir, das Dich sehr lange satt hält. Ricotta-Eier-Rezept frisch aus dem Backofen mit...
Brokkoli-Kroketten
Hmmm, Brokkoli-Kroketten als wunderbare Beilage oder auch als Apéro. Du kannst diese Variante mit vielen Gemüsearten machen und es sieht dann...
Mandeln – der gesunde Snack, der schlank macht
Mandeln sind mit gut 500 Kalorien pro 100 g ziemlich kalorienreich. Jedoch führt ein Snack – im Gegensatz zu Schokolade und Co. nicht zu einer...
Spinatquiche: geniale Kombi mit Eiern & Spinat
Ein sehr gesundes und leckeres Menu: Die Kombination mit Eiern und Spinat Ich bin sowieso ein grosser Fan von Eierspeisen und das Märchen mit dem...
Oopsie-Burger (ohne Kohlenhydrate)
Die Ernährung mit wenig Kohlenhydraten ist auf dem Vormarsch Brot, Teigwaren und Co. gelten als unverzichtbare Lebensmittel, dabei lässt es sich...
Wieso Wasser trinken so wichtig ist!
Lebenselixier Wasser Der Mensch besteht aus über 70% Wasser. Wir benötigen Wasser trinken zum Transport der Nährstoffe, für die Beseitigung der...
Fisch im Kokosmantel mit buntem Gemüse
Mmmh, Fisch im Kokosmantel - liebst Du auch das Kokosaroma? Dann habe ich Dir hier ein leckeres Rezept mit einigen Infos zu Kokos & Co. Gesund...
Leckere Vorspeisen low carb
Mmh, mit diesen leckeren Vorspeisen habe ich meinen Besuch verwöhnt. Es muss nicht immer Schinkengipfel und Co. sein, die viele Kohlenhydrate...
Chia-Samen – Energiequelle der Maya
Kennst Du Chia-Samen? Die kleinen Samen aus Mexico erobern den Gesundheitsmarkt. Chia heisst übersetzt "Kraft". Chia-Samen sind die Muskeln der...
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❤️ Marianne Keller ❤️
Dipl. Ernährungscoach und ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin