Desserts ohne Zucker & Clean 9 tauglich
Meine 10 erfolgreichsten Desserts ohne Zucker (Low Carb) Eine gesunde Ernährung bedeutet nicht, auf süsse Leckereien verzichten zu müssen. Auch in der kohlenhydratarmen (Low Carb) Küche kannst du köstliche Desserts geniessen, ohne dabei auf Zucker zurückzugreifen. Die...
Spargel-Rezepte kohlenhydratarm & Clean 9 tauglich
Meine erfolgreichsten Spargel-Rezepte kohlenhydratarm (Low Carb) Spargel ist nicht nur ein köstliches Frühlingsgemüse, sondern auch ein echtes Superfood, das ideal in eine gesunde Low-Carb-Ernährung passt. Mit nur etwa 20 Kalorien und 4 Gramm Kohlenhydraten pro 100...
Stress beim Essen verlangsamt den Stoffwechsel
Entstresse Dich! Kennst Du das? Du hast nur kurz Zeit und solltest noch schnell etwas essen? Hast du Stress beim Essen? Von richtigem Kauen kann keine Rede mehr sein. Leider bringt dies Deinen Stoffwechsel komplett durcheinander. Es ist nämlich nicht nur wichtig, WAS...
