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Crevetten mit Pak Choi (kohlenhydratarme Ernährung)

Crevetten mit Pak Choi (kohlenhydratarme Ernährung)

Pak-Choi  ist eng mit dem Chinakohl verwandt. Er schmeckt sehr mild und enthält viel Kalium, Carotin, Kalzium, Vit. C, B, sekundäre Pflanzenstoffe. Pak-Choi wird in Asien angebaut, jedoch auch in der Schweiz. Pak-Choi wird als Gemüse und Salat verwendet. Für 1 Person:...
Gefüllte Zwiebeln (kohlenhydratarme Ernährung)

Gefüllte Zwiebeln (kohlenhydratarme Ernährung)

Dieses Rezept eignet sich wunderbar als Beilage rote Zwiebeln halbieren die Hälfte des Innenteils heraus nehmen Füllung mit Hüttenkäse und Crème fraiche. Mischverhältnis 2 :1 Cherry-Tomaten sehr klein schneiden und dazu geben würzen mit Kräutern und die Füllung in die...
Sommerteller mit Crevetten

Sommerteller mit Crevetten

Die Crevetten eignen sich sehr, um Gewicht verlieren zu können! Crevetten verfügen über einen überdurchschnittlich hohen Eiweißanteil und liefern unserem Körper wichtige Baustoffe zur Regenerierung und Zellerneuerung. Eiweiss macht für Stunden satt und vermindert...
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