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Dieses Rezept eignet sich wunderbar als Apéro, als Hauptspeise mit einem feinen Salat oder als Gemüsebeilage

  • Baby-Peperoni halbieren und entkernen, gut waschen, Menge je nach Bedarf ob Apéro oder Beilage
  • Füllung mit Hüttenkäse und Crème fraiche. Mischverhältnis 2 :1
  • Frühlingszwiebeln und Cherry-Tomaten sehr klein schneiden und dazu geben
  • würzen mit Kräutern und die Füllung in die Peperoni füllen
  • mit geriebenem Parmesan verfeinern
  • im vorgeheizten Ofen 200 Grad während 20-25 Minuten backen
  • als Apéro können sie auch kalt genossen werden
  • einen guten Appetit wünsche ich Dir von Herzen

Zudem passt dieses Low Carb Rezept  wunderbar für das 9-Tages-Ernährungskonzept CLEAN 9. Was ist Clean 9?

Clean 9 fördert das Bewusstsein für eine gesunde Ernährung und hat zudem folgende Vorteile:

  • Gesund Gewicht verlieren
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  • Energie gewinnen

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Ich würde mich sehr freuen, auch DICH begleiten zu dürfen.
Herzlichst Marianne Keller / Dipl. Ernährungscoach & ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin

Dieses Rezept eignet sich wunderbar als Beilage

  • rote Zwiebeln halbieren
  • die Hälfte des Innenteils heraus nehmen
  • Füllung mit Hüttenkäse und Crème fraiche. Mischverhältnis 2 :1
  • Cherry-Tomaten sehr klein schneiden und dazu geben
  • würzen mit Kräutern und die Füllung in die Zwiebeln füllen
  • mit geriebenem Parmesan verfeinern
  • im vorgeheizten Ofen 200 Grad während 20-25 Minuten backen
  • einen guten Appetit wünsche ich Dir von Herzen

Zudem passt dieses Low Carb Rezept  wunderbar für das 9-Tages-Ernährungskonzept CLEAN 9. Was ist Clean 9?

Clean 9 fördert das Bewusstsein für eine gesunde Ernährung und hat zudem folgende Vorteile:

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Das Konzept begeistert, denn die Umsetzung ist sehr einfach und auch gut in den Berufsalltag integrierbar. Ich stehe die ganze Zeit mit meinem  Wissen kostenlos zur Verfügung. Zudem erhältst Du die Einladung für meine geschlossene Facebook-Gruppe, wo sich Clean 9 Kunden austauschen, sich motivieren und tolle Rezepte teilen. „Gemeinsam statt einsam ist hier die Devise“.

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Herzlichst Marianne Keller / Dipl. Ernährungscoach & ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin