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Köstliche Gegrillte Dorade mit gefüllter Peperoni

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Köstliche Gegrillte Dorade – Rezept für 1 Person

Dieses Rezept für gegrillte Dorade ist nicht nur köstlich, sondern auch perfekt für eine gesunde, kohlenhydratarme Ernährung. Die köstliche gegrillte Dorade, gefüllt mit aromatischen Frühlingszwiebeln und Kräutern, wird auf dem Grill zubereitet, was ihr ein zartes, rauchiges Aroma verleiht. Die gefüllte Peperoni, gefüllt mit einer würzigen Crème fraîche-Mischung, ergänzt das Gericht ideal und sorgt für eine bunte und nährstoffreiche Beilage.

Dieses Gericht ist ideal für alle, die beim Grillen nicht auf Geschmack verzichten möchten und gleichzeitig eine ausgewogene Ernährung anstreben. Einfach zuzubereiten und ein echter Genuss, der sowohl gesund als auch raffiniert ist. Geniessen Sie dieses Highlight auf dem Grill und profitieren Sie von einer geschmackvollen, nährstoffreichen Mahlzeit.

  • 1 Dorade waschen
  • 1 Frühlingszwiebel in Ringe schneiden, mit etwas Oel und Kräutern vermischen und den Doradebauch damit füllen
  • 1 Peperoni in die Hälfte schneiden, entkernen und waschen
  • 2 Esslöffel Crème fraiche nach Belieben würzen, 1 Frühlingszwiebel klein schneiden und darunter mischen
  • Peperoni damit füllen
  • beides auf den Grill geben

Dieses Rezept für gegrillte Dorade bietet eine leckere, kohlenhydratarme Mahlzeit. Die Füllung aus Frühlingszwiebeln und Kräutern verleiht der Dorade ein intensives Aroma, während die gefüllte Peperoni eine bunte und gesunde Beilage darstellt. Geniesse dieses einfache und elegante Gericht als Teil einer bewussten Ernährung. Guten Appetit!

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Marianne Keller
Dipl. Ernährungscoach & ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin

 

31. Juli 2018

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