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Regenbogen-Omelette

Rezepte

Rezept Regenbogen-Omelette
pro Omelette:

  • 3 Eier verquirlen
  • 1 Esslöffel Crème fraiche dazu
  • würzen mit feinen Kräutern
  • in einer runden Bratpfanne im Kokosfett braten
  • auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen
  • mit einem Frischkäse bestreichen (kann auch Frischkäse mit Kräutern sein)
  • belegen gemäss Foto oder nach eigenem Belieben
  • etwas Mozzarella darüber
  • in den vorgeheizten Backofen bei 180 Grad ca. 10-15 Minuten backen
  • servieren mit einem bunten Salat und fertig ist das Sommermenu

Diese Koch-Idee passt hervorragend in das
9-Tages-Ernährungskonzept CLEAN 9.

Dein Rundum Sorglospaket Powerkombi für 13 Tage

Mit meiner Begleitung und Unterstützung inklusive: 2 Körperreinigungen von innen in der Kombi. Startschuss DX4 für 4 Tage und
Fortsetzung Clean 9 für 9 Tage

Mehr zum Powerkombi

Ich würde mich sehr freuen, auch DICH begleiten zu dürfen.

Marianne Keller
Dipl. Ernährungscoach & ärztlich geprüfte Fastenbegleiterin

8. Juli 2016
Schlagworte: Clean 9 | Omelette | Regenbogen

2 Kommentare

  1. Super rezept, ganz einfach nach zu machen zudem schmeckt es wirklich sehr gut. Vielen Dank für den tollen Rezept.

    Antworten
    • Vielen Dank Sandra, freut mich sehr. Mit ist es wichtig, alltagstaugliche Rezepte zu kreieren. Liebe Grüsse von Marianne

      Antworten

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