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Lachsterrine mit Spargeln kohlenhydratarm

Lachsterrine mit Spargeln kohlenhydratarm

Kohlenhydratarm – LOW CARB Ich bin ein grosser Fan von Spargeln. Spargeln sind eine uralte Heilpflanze und haben eine reinigende und entwässernde Wirkung. Sie bestehen aus 94 Prozent Wasser, sind sehr kalorienarm und ihre glykämische Last ist äusserst niedrig....
Karottenkuchen kohlenhydratarm

Karottenkuchen kohlenhydratarm

Dessert ohne Kohlenhydrate (resp. kohlenhydratarm). Auch “Schlemmen” ist erlaubt! Rezept 120 g gemahlene Mandeln 30 g Mandelmehl 120 g geraspelte Karotte roh 20 g Frischkäse (z. B. Philadelphia) 0,5 dl  Rahm 2 Eier 40 g geschmolzene Butter 50 g...
Schinken-Omelette kohlenhydratarm

Schinken-Omelette kohlenhydratarm

Essen ohne Kohlenhydrate (resp. kohlenhydratarm) Rezept für 1 Person Schinken-Omelette  2 Eier verquirlen eine Prise Salz 1 Schuss Rahm in der Pfanne braten – ich wende die Omelette wegen der “Unfallgefahr” nicht und die Omelette ist bereit, wenn die...
Kokos-Crevettenpfanne mit Gemüse kohlenhydratarm

Kokos-Crevettenpfanne mit Gemüse kohlenhydratarm

Rezept kohlenhydratarm Crevetten & Gemüse je ca. 150 g pro Person Broccoli waschen und kleine Röschen schneiden dazu Peperoni, Cherrytomaten und Frühlingszwiebeln klein schneiden Crevettenschwänze entfernen alles zusammen mit Kokosfett in einer Pfanne anbraten das...
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