Seite wählen
Rindsfilet mit Ofengemüse kohlenhydratarm

Rindsfilet mit Ofengemüse kohlenhydratarm

Rezept für 2 Personen Ofengemüse Ofengemüse waschen und zerkleinern, auf einem Backblech verteilen: ca. 300-400 g Gemüse gesamthaft (Zucchini, Peperoni, Frühlingszwiebeln und kleine Rädchen Maiskolben) mit 2 EL Olivenöl beträufeln mit Pfeffer, Salz und etwas...
Schnelles Ofen-Gemüse low carb

Schnelles Ofen-Gemüse low carb

Die Menge variert je nach Option: Vorspeise oder Hauptspeise Vorspeise: 150-200 g pro Person Hauptspeise: mindestens 300-400g pro Person   Zucchini in Rädchen schneiden Peperoni halbieren, entkernen und je nach Grösse vierteln oder mehr (Grösse etwa identisch mit...
Apéro Ricotta im Olivenöl kohlenhydratarm

Apéro Ricotta im Olivenöl kohlenhydratarm

Apéro für 4 Personen 1 Ricotta auf einen bauchigen Teller stürzen (Tipp: wer es cremiger mag, kann auch einen Philadelphia Nature verwenden) hochwertiges Olivenöl rundherum füllen 1 Frühlingszwiebel fein schneiden einige Cherry-Tomaten fein schneiden Gemüse auf...