Feigen-Pfanne – Rezept
Feigen-Pfanne Rezept als Hauptspeise oder als Beilage Als Beilage dürfen es 200 g, für die Hauptspeise 400 g sein Frische Feigen schmecken süss und nussig, sie sind kalorienarm und fördern die Verdauung. Ausserdem liefern sie viele gesunde Nährstoffe. Am besten isst du sie mit der Schale, damit du auch die Vitamine direkt unter der Schale verwenden kannst.
- frische Feigen waschen, halbieren und jeweils noch Dritteln
- frische Cherry-Tomaten waschen und halbieren
- frische Kräuter verwenden nach Belieben. Hier habe ich Dill und Salbei verwendet. Gute Kombi auch mit Schnittlauch, Frühlingszwiebeln etc.
- mit etwas Olivenöl in der Pfanne leicht köcheln, nicht zu lange, damit alles noch «knackig bleibt»
- abschmecken mit etwas Meersalz und Pfeffer
- fertig gekocht auf einem warmen Teller anrichten und etwas mit Aceto Balsamico crema abschmecken
- dieses Gericht erhält durch die Feigen eine «süsse Note»
Die Feigen-Pfanne ist eine hervorragende Wahl für ein gesundes und geschmackvolles Gericht, sei es als Hauptspeise oder Beilage. Mit ihrer süssen Note, den frischen Zutaten und der einfachen Zubereitung bietet sie dir eine köstliche Möglichkeit, deine Mahlzeiten abwechslungsreich und nahrhaft zu gestalten. Geniesse die Kombination aus Feigen, Tomaten und Kräutern, die zusammen ein wahres Geschmackserlebnis bieten, während sie dir gleichzeitig wertvolle Nährstoffe liefern. Lass dich von diesem Rezept inspirieren und verwöhne dich selbst mit dieser süssen Köstlichkeit.
Eine Low Carb Ernährung hilft dir beim Abnehmen. Mit meinen Rezepten ohne Kohlenhydrate kannst du dies jeden Tag wunderbar umsetzen. Wichtig ist, dass du dich immer satt isst. Abnehmen ohne hungern ist die Devise!
0 Kommentare