Pizzarolle Low Carb

Rezept Pizzarolle Low Carb (kohlenhydratarme Ernährung)

Entdecke die leckere Pizzarolle, die sich hervorragend für eine kohlenhydratarme Ernährung eignet und ideal für ein gemütliches Mittagessen oder ein geselliges Abendessen ist. Dieses Rezept kombiniert den herzhaften Geschmack von Magerquark, Parmesan und Mozzarella zu einer köstlichen Rolle, die mit Tomatensauce, Schinken und frischen Frühlingzwiebeln belegt wird. Die Zubereitung ist einfach und das Ergebnis ist eine knusprige, saftige Pizzarolle, die wunderbar mit einem bunten, knackigen Salat serviert werden kann. Die Pizzarolle ist perfekt für eine gesunde Mahlzeit und bietet eine köstliche Alternative zur klassischen Pizza. Lass Dich von diesem vielseitigen Gericht begeistern und geniesse eine leckere und kohlenhydratarme Option, die in der ganzen Familie gut ankommt.

Rezept Pizzarolle für ca 3-4 Personen

250 Gramm Magerquark
3 Eier
100 g Parmesan gerieben
alles zusammen mischen und würzen nach Belieben
auf ein Backblech verteilen und bei 200 Grad ca. 15 Minuten backen
200 g Pelati oder Tomatensauce auf den Teig geben
mit ca. 180 Gramm Schinken belegen
2 Frühlingzwiebeln schneiden und darauf verteilen
150 Gramm Mozzarella klein schneiden und darüber geben
würzen mit italienischen Kräutern
alles nochmals während ca. 15 Minuten fertig backen
zu einer Rolle formen und Stücke schneiden
da wir es gerade zum Mittag warm gegessen haben, habe ich die Rolle mit Hilfe von 2 Gabeln gerollt, da es sonst zu heiss gewesen wäre
Servieren mit einem bunten und knackigen Salat
Yammi….einen guten Appetit von Marianne

Dieses Rezept kannst Du zudem im 9-Tages-Ernährungskonzept CLEAN 9 geniessen.